2019-07-12
お風呂でリセット
おかげさまで今朝はすっきりと目覚めることが出来ました。
目覚ましなしでいい日に、自然と早起きできるって最高。
昨日もやもやしていたことも、何を考えていたのか忘れてしまいました。
やっぱり要らない思考だったのだ。

今日は妹に仕事のサポートをお願いする&姪っ子に癒やされる日でした。
でも途中でトラブル発生。
過去の嫌な出来事がフラッシュバックして、
「もう越えたと思ったんだけど、何も変わってなかったのか?!」とボーゼン。
何がこの景色を見せているのだろう。。
そのまま掘り下げるのも1つの方法ではあったけど、
今日は『やり過ごす』を選択しました。
幸い動く元気はあったので。
お風呂をぴかぴかに磨いて、ゆっくりと長風呂。
そして、いつか聞いた
「波はどうやったってくるけれど。
微調整しながら日々フラットな自分でいれるように心がける」
という言葉を思い出していました。
昨日の私は『睡眠』
今日の私は『お風呂』
何が正解かなんて分からないし、その時々で自分に出来ることも違ってくるけど。
「フラットな自分」でいられるよう、日々の中で自分を整えていきたいなぁ、
と思います。
たまたまではあるけれど、トラブルは私のいないところで解消したので。
今日のところはやり過ごせて良かった、かな。
タグ: カラダトトノエ
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