走りきる8月

今日で8月も終わりですね。
久々のブログ更新となりますが、私は元気に過ごしております。

今月初め、珍しくまとまったお休みがとれそうだった私は、ひとつ目標を立てていました。『毎日、ちょっとでもいいから走ろう。』

今年に入ってからなんとなく『走り』始め、なんだかんだと半年続いたので。
目標を持って走ってみようと思い立ったのです。

ちなみにこれまでのRUNは週に2～3回。そしてあまり長距離は走れません。。

今回『毎日ちょっとでも走ってみる』をやりたかったので、距離は少ないと3km程度の日も･･

それでも無事完走してきました。
そして初めての100km／月超えも達成！

楽しかったです。いや、苦しかったり、全然思うように走れない日もありました。
でもそんな自分の体調・体力をダイレクトに感じながら『走る』のが面白くもあり。

満足のいく夏だったな。
走る時間とか天気とか、日焼け対策とか熱中症予防とか。
気をつけることもたくさんあったけれど、やりきれて良かったです。

あとはひそかに地道に、断捨離も続けていました。
まだやることはありますが、大きな山に切り込みをいれられたので
少しずつ視界は広がっているように感じます。

空いたスペースにはすでに新たな「推し」が入ってきていまして。
こちらも引き続き楽しんでいこうと思います♪

一昨日はエネルギーデトックスワークの認定セラピスト、チアキさんのところへ行き
ヘアカットとヘッドスパを堪能してきました。
夏のお疲れをさっぱりと落としたので、気持ちよく秋を迎えられそうです。

今日はまた暑い一日になりましたが、ここ最近は朝晩涼しいこともありますね。
気温差でプチ体調不良、というかたもいらっしゃるかもしれません。

どうぞご自愛いただき、素敵な秋をお過ごしください。

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